Rakul Preet Singh sirote cette boisson fraîche pour se débarrasser des malheurs de l'été
La recette plus fraîche de l'été a été partagée par sa nutritionniste Munmun Ganeriwal sur ses histoires Instagram. Découvrez la recette ici
Rakul Preet Singh boit cette glacière estivale pour rester hydraté et vaincre le blues de l'été. (Source : Rakul Preet Singh/Instagram) Les étés peuvent être très durs pour la santé intestinale, ce qui peut, à son tour, avoir un impact sur la santé globale. Mais au lieu d'avoir des médicaments, c'est une bonne pratique d'aller au naturel quand il s'agit de son alimentation et routine . Et l'une des meilleures façons de le faire est d'inclure des glacières d'été. L'acteur Rakul Preet Singh nous a montré comment elle parvient à vaincre la chaleur estivale et à la garder digestif système sain et fonctionnel dans une publication récente sur Instagram.
Vous vous demandez comment vaincre la chaleur estivale ? Laissez l'eau d'orge venir à votre secours, dit-elle.
La boisson fraîche, selon l'acteur, aide à se débarrasser de tous les malheurs de l'été. Que ce soit ballonnement , de l'acné ou de tout problème digestif. Ise kehte hai : 'chota naam, bada kaam ' (petit nom, grande merveille).
grande fleur blanche au centre jaune
Voir ce post sur InstagramUne publication partagée par Rakul Singh (rakulpreet)
La glacière lui a été suggérée par sa nutritionniste Munmun Ganeriwal .
En tant qu'excellente source de fibre , l'eau d'orge aide à améliorer la santé du système digestif, abaisse le cholestérol, aide à l'équilibre bonnes bactéries , encourage la perte de poids entre autres avantages.
Voici comment faire de l'eau d'orge
laquelle des plantes suivantes est classée comme feuillage décoratif
Découvrez la recette ici. (Source : Munmun Ganeriwal/Histoires Instagram) Ingrédients
la nasa plante la qualité de l'air intérieur
¼ tasse – décortiqué orge
5 tasses – Eau
1 cuillère à café – Sel rose ou sel gemme au besoin
2 cuillères à soupe – Jus de citron
Feuilles de menthe fraîche
Méthode
*Laver l'orge plusieurs fois avec beaucoup d'eau. Faites-les ensuite tremper pendant 6 à 8 heures ou toute la nuit.
*Après 6-8 heures, vidangez complètement l'eau. Versez 5 tasses d'eau douce dans une cocotte.
* Cuire sous pression jusqu'à ce qu'il soit tendre pendant au moins 7 à 8 sifflements à feu moyen.
*Cuire complètement l'eau d'orge.
* Filtrer et ajouter le sel gemme, le jus de citron et les feuilles de menthe.
Vous pouvez également manger l'orge avec l'eau, a suggéré Ganeriwal.