Les jeux cérébraux peuvent-ils vous rendre plus intelligent ?

Les gens croient que l'entraînement cérébral aide à les protéger contre la perte de mémoire ou les troubles cognitifs.

Jouez-vous à des jeux de réflexion ? (Source : Images Thinkstock)

Si vous pensiez que les jeux cérébraux pourraient vous rendre plus intelligent, détrompez-vous. Dans une étude, des chercheurs de la Florida State University aux États-Unis n'ont trouvé aucune preuve que de tels jeux augmentent les capacités cognitives globales.

Un nombre croissant de personnes pensent que l'entraînement cérébral aide à les protéger contre la perte de mémoire ou les troubles cognitifs, a déclaré Neil Charness, professeur de psychologie.

Nos résultats et études précédentes confirment qu'il y a très peu de preuves que ces types de jeux peuvent améliorer votre vie de manière significative, a déclaré le professeur agrégé Wally Boot.

L'étude s'est concentrée sur la question de savoir si les jeux cérébraux pouvaient augmenter la mémoire de travail nécessaire pour une variété de tâches.

Dans leur étude, les chercheurs ont mis en place un groupe de personnes pour jouer à un jeu vidéo d'entraînement cérébral spécialement conçu appelé Mind Frontiers, tandis qu'un autre groupe de joueurs a effectué des jeux de mots croisés ou des puzzles numériques.

Tous les joueurs ont reçu beaucoup d'informations dont ils avaient besoin pour jongler pour résoudre les problèmes.

Les chercheurs ont testé si les jeux amélioraient la mémoire de travail des joueurs et par conséquent amélioraient d'autres capacités mentales, telles que le raisonnement, la mémoire et la vitesse de traitement.

C'est la théorie derrière de nombreux jeux cérébraux : si vous améliorez la mémoire de travail globale, qui est fondamentale pour une grande partie de ce que nous faisons chaque jour, alors vous pouvez améliorer les performances dans de nombreux domaines de votre vie.

L'équipe a examiné si l'amélioration de la mémoire de travail se traduirait par de meilleures performances sur d'autres tâches.

Ils n'ont trouvé aucune preuve de ce type, selon l'étude publiée dans la revue Frontiers in Aging Neuroscience

Il est possible de former des gens à devenir très bons dans des tâches que vous considéreriez normalement comme des tâches générales de mémoire de travail : mémoriser 70, 80, voire 100 chiffres, a déclaré Charness.

Mais ces compétences ont tendance à être très spécifiques et ne montrent pas beaucoup de transfert. Ce qui devrait particulièrement préoccuper les personnes âgées, c'est que si je peux devenir très bon dans les mots croisés, cela va-t-il m'aider à me rappeler où se trouvent mes clés? Et la réponse est probablement non, a déclaré Charness.

Les chercheurs ont suggéré que pour améliorer la fonction cognitive, les gens devraient mieux faire de l'exercice aérobique plutôt que de s'asseoir devant l'ordinateur pour jouer à ces jeux.