Coupes menstruelles : Le partenaire des règles durables et écoresponsables
Les coupes menstruelles ne sont pas seulement durables par nature, mais aussi écologiques. Contrairement aux serviettes hygiéniques ou aux tampons, ils nuisent moins à l'environnement.
Bien que les coupes menstruelles prennent un certain temps à s'y habituer, elles sont connues pour réduire les fuites une fois que la bonne taille est trouvée. (Source : Getty Images/Thinkstock) Même en 2020, la plupart des femmes en Inde font confiance aux serviettes hygiéniques plutôt qu'aux coupes menstruelles. L'Alliance pour l'hygiène menstruelle de l'Inde (MHAI) a environ 121 millions de femmes et d'adolescentes en Inde qui utilisent des serviettes hygiéniques jetables. Le 28 mai est reconnu comme Journée de l'hygiène menstruelle . Ces derniers temps, plusieurs ONG ont été impliquées dans la sensibilisation et l'aide aux femmes à gérer leurs règles avec dignité en introduisant des coupes menstruelles.
Une coupe menstruelle est une coupe flexible en silicone ou en caoutchouc de qualité médicale qui se trouve dans le vagin et recueille le sang contrairement au tissu, aux serviettes hygiéniques et aux tampons qui absorbent le sang. Certaines tasses sont durables et réutilisables, tandis que d'autres sont jetables. Il existe un certain nombre de startups et de détaillants en ligne qui fournissent ces gobelets dans les villes métropolitaines. Un rapport rédigé par Anjali Jain, analyste internationale d'Euromonitor, Bangalore et Hilary Eng, analyste internationale d'Euromonitor, Singapour, indique que la pénétration de ces produits reste faible sur les marchés SEA et en Inde, car les consommateurs n'ont pas une bonne connaissance et connaissance de ces produits.
La tendance à utiliser un coupe menstruelle est largement observée chez les étudiants et les professionnels en activité. Ils sont enclins à l'utiliser sur recommandation de groupes de pairs, d'Internet ou de collègues, explique le Dr Gayathri Kamath.
Soutenant le point de vue du Dr Kamath, le Dr Kaberi Banerjee, directeur médical du Advance Fertility and Gynecology Center à New Delhi, affirme que même dans les villes urbaines, ce n'est pas très répandu chez les femmes de la fin de la trentaine, car elles ont une notion bien établie de l'hygiène menstruelle. Cependant, pendant la période de confinement, nous avons observé qu'il y a eu une augmentation marginale de l'achat en ligne de coupes menstruelles et d'autres produits d'hygiène personnelle dans les villes urbaines ainsi que dans les villes de niveau 2, a-t-elle ajouté.
Les coupes menstruelles ne sont pas seulement durable dans la nature, mais respectueux de l'environnement également. Contrairement aux serviettes hygiéniques ou aux tampons, ils nuisent moins à l'environnement. Cependant, il peut ne pas convenir à tous les groupes d'âge. Les jeunes filles qui viennent de commencer à avoir leurs règles détestent généralement le processus d'utilisation, explique le Dr Gayathri Kamath à l'hôpital Fortis de Bangalore. Les jeunes filles rurales non mariées peuvent ne pas être à l'aise avec l'idée d'insérer un tampon ou une tasse. La peur de perturber l'hymen et le traumatisme qui peuvent en découler peuvent les dissuader de l'utiliser, a-t-elle commenté en parlant à indianexpress.com .
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Une étude du Lancet indique qu'il existe 199 marques de coupes menstruelles disponibles dans 99 pays, mais que la notoriété est faible. Intitulé ' Utilisation, fuite, acceptabilité, sécurité et disponibilité de la coupe menstruelle : une revue systématique et une méta-analyse ', l'étude a résumé les preuves préliminaires sur les économies de coûts et de déchets associées à l'utilisation de coupes menstruelles, suggérant que sur 10 ans, une seule coupe menstruelle pourrait coûter beaucoup moins que des serviettes ou des tampons. Une tasse pourrait coûter environ cinq à sept pour cent du coût d'utilisation de 12 serviettes (en moyenne 0,31 $ chacune) ou tampons (en moyenne 0,21 $ chacune) par période. Sur 10 ans, on estime qu'une tasse crée 0,4% des déchets plastiques générés par les serviettes à usage unique ou 6% de ceux produits par l'utilisation de tampons, a-t-il ajouté.
Une tasse évite les problèmes de règles, les éruptions cutanées, les infections cutanées, les fuites et permet l'activité physique et peut durer des années ensemble, réduisant ainsi la création de déchets. Cela se traduit par une amélioration la santé menstruelle et réduit la création de déchets . Pour les femmes qui pourraient hésiter à passer aux tasses, mais qui sont soucieuses de l'environnement, nous avons imaginé d'autres solutions comme des serviettes biodégradables, des tampons, etc. Pour une élimination discrète des déchets, Sirona propose également des sacs poubelles oxo-dégradables, informe Deep Bajaj, fondateur, Sirona Hygiène.
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Les menstruations sont encore considérées comme un tabou, comme impures et sales dans les zones rurales de l'Inde. Cependant, l'utilisation de coupes menstruelles peut être un bonheur pour celles qui se trouvent dans les zones rurales de l'Inde, compte tenu de la pénurie d'eau et des techniques d'élimination sûres, toujours un défi. Ces tasses peuvent remplacer les méthodes traditionnelles d'utilisation de l'herbe, des tampons de coton, des éponges, des mouchoirs en papier et d'autres absorbants. L'achat, car la plupart d'entre eux appartiennent à des groupes à faible revenu, et l'élimination est un gros problème dans ces domaines. L'achat d'incinérateurs devient un défi pour certaines écoles en raison du manque de fonds ou d'entretien. En outre, seulement 61 % de ces filles ont accès à des latrines hygiéniques, explique Jiji John, directeur exécutif de la Child Help Foundation, qui travaille dans ces zones reculées de Jawhar Block dans le district de Palghar, Maharashtra.
Gestion des déchets de serviettes hygiéniques
Selon un rapport conjoint par Water Aid India et la Menstrual Hygiene Alliance of India, selon les matériaux utilisés dans la fabrication des serviettes hygiéniques, la décomposition d'une seule serviette hygiénique pourrait prendre jusqu'à 800 ans. Pour gérer les menstruations de manière saine et hygiénique, la durabilité est la seule voie à suivre.
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Mythes courants autour des coupes menstruelles
Est-il vrai que les coupes menstruelles sont plus respectueuses de l'environnement ?
Oui. Ils ne contribuent pas aux déchets qui obstruent les décharges, moins d'arbres sont abattus et le coût est moindre car ils peuvent être réutilisés.
Comment une coupe menstruelle reste-t-elle en place ?
Il reste en place grâce à un léger mécanisme d'aspiration. Vous ne le sentirez pas tant qu'il est appliqué correctement et qu'il repose correctement dans le vagin.
Est-il conseillé de passer à la coupe menstruelle ou faut-il d'abord essayer les tampons ?
La coupe menstruelle peut être utilisée même si seules des serviettes hygiéniques ont été utilisées dans le passé. Et il n'est pas nécessaire d'essayer d'abord avec des tampons. Il n'a pas besoin d'être essayé avant une période et peut être utilisé immédiatement pendant une période.
Est-ce que ça fait mal d'entrer ou de sortir?
N'oubliez pas que la coupe menstruelle est en silicone. Il est donc très souple et flexible. Il doit être plié pour être inséré et n'est pas plus inconfortable que d'utiliser un tampon.
Comment nettoyer la tasse ?
Lavez-le à l'eau claire et essuyez-le avec un mouchoir. A la fin de chaque cycle, il doit être stérilisé et conservé prêt pour le mois suivant. La stérilisation se fait facilement en faisant bouillir la tasse dans une casserole d'eau pendant trois minutes. Pour le ranger, utilisez un sac en coton respirant. Évitez de le stocker dans un contenant hermétique.
Quelles tailles de bonnets sont disponibles et comment choisir ?
Habituellement, les tailles de bonnet disponibles sont petites et moyennes. C'est parce que toutes les tailles de vagin ne sont pas les mêmes. Les facteurs à considérer lors du choix d'une taille de bonnet sont le débit – abondant ou léger, l'âge de l'utilisateur et la position du col de l'utérus. Chez les femmes plus jeunes, le bonnet plus petit conviendrait mieux car il serait plus facile à insérer.
Une vierge peut-elle utiliser la coupe ?
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Oui certainement. Cependant, comme l'hymen est intact chez une vierge et que l'entrée du vagin est plus petite, cela peut nécessiter un peu de pratique.
Quels sont les inconvénients de la tasse ?
L'un des principaux inconvénients auxquels les femmes sont confrontées est de vider la tasse car cela peut être salissant. Le nettoyage dans les toilettes publiques peut causer de l'embarras. Certaines femmes peuvent avoir des difficultés à insérer et à retirer la cupule jusqu'à ce qu'elles s'y habituent, explique le Dr Prathima Reddy, obstétricienne et gynécologue à l'hôpital Fortis La Femme.