Dépression post-partum chez les pères : comprendre les causes, les symptômes et les moyens de gérer

Les pères de moins de 25 ans sont plus susceptibles de souffrir de dépression postnatale que leurs homologues plus âgés; pourtant, l'âge n'est pas le seul facteur de risque de dépression postnatale chez les hommes.

Si la dépression post-partum n'est pas traitée à temps ou n'est pas traitée, elle peut conduire à une dépression chronique. (Photo : Getty Images/Thinkstock)

La dépression post-partum chez les mères est un phénomène courant, et certainement mis en évidence. Cependant, la dépression chez les pères est également très réelle. En fait, elle affecte entre 2 et 25 pour cent des hommes, soit pendant la grossesse de leur partenaire, soit au cours de la première année suivant l'accouchement, explique le Dr Fabian Almeida, psychiatre consultant, Fortis Hospital, Kalyan. Il y a de fortes chances que cela augmente si la mère souffre également de dépression périnatale/post-partum. La période post-partum s'accompagne de plusieurs ajustements auxquels les pères doivent adhérer, ce qui conduit souvent à une dépression post-partum paternelle (DPP), ouvertement appelée « papa triste ».

La DPP peut avoir de graves conséquences sur le bien-être d'une famille, en particulier des enfants. Si la dépression post-partum n'est pas traitée à temps ou n'est pas traitée, elle peut conduire à une dépression chronique. Un désespoir grave peut entraîner d'autres maladies prolongées et, dans le pire des cas, des tendances suicidaires. Alors que les femmes ont tendance à montrer leur peur ou leur tristesse vers l'intérieur, les hommes présentent différents signes de dépression ; ils peuvent se sentir frustrés ou en colère, sont facilement irritables et ont tendance à être plus anxieux, ajoute le Dr Almeida.

Certains symptômes courants de la dépression post-partum paternelle chez les pères comprennent :

La dépression post-partum peut avoir un effet d'entraînement, déclenchant une tension émotionnelle pour tous les proches d'un nouveau-né. (Photo : Getty Images/Thinkstock)

1. Difficulté à former un attachement avec le bébé
2. Peur, confusion, impuissance et incertitude quant à l'avenir
3. Problèmes ou fluctuations dans les relations conjugales, comme le manque d'intimité d'un partenaire
4. Se sentir exclu et envieux de la proximité mère-enfant
5. Faible taux de testostérone

Les pères déprimés sont également susceptibles de se livrer à des formes de consommation de substances et de violence domestique, explique le Dr Almeida.

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Causes de Dépression paternelle post-partum

1. L'état de la relation conjugale :

Un facteur qui peut être particulièrement important lors de la transition vers la parentalité est l'état de la relation conjugale. L'état de la relation conjugale peut être divisé en deux composantes – la pension alimentaire pour époux et la satisfaction de la relation, qui, lorsqu'elles sont appauvries, peuvent affecter négativement les résultats de l'humeur paternelle.

L'état de la relation conjugale pendant la période de grossesse joue un rôle crucial. (Photo : Getty Images/Thinkstock)

2. Manque d'éducation relative à la parentalité :

Beaucoup de parents, quel que soit leur statut socio-économique, sont inquiets lorsqu'ils accueillent leur enfant dans le monde ; apprendre à s'occuper d'un nourrisson devient un défi majeur pour eux. La dépression post-partum peut avoir un effet d'entraînement, déclenchant une tension émotionnelle pour tous les proches d'un nouveau-né. Par conséquent, il devient impératif que les pères soient au courant des nuances de la parentalité, ainsi que d'apprendre et de diagnostiquer les causes/symptômes de celle-ci afin d'éviter toute souffrance/frustration de la DPP à un stade ultérieur.

3. Un changement important dans les hormones :

Comme les mères, les pères sont également susceptibles de subir une dépression post-partum en raison de changements hormonaux. Les hormones comme la testostérone vasopressine peuvent changer chez les pères une fois que leur bébé arrive.

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D'autres facteurs stimulant la dépression postnatale comprennent :

D'autres facteurs qui rendent la dépression postnatale chez les hommes plus probable incluent les problèmes de pleurs du bébé. (Photo : Getty Images/Thinkstock)

1. Les pères de moins de 25 ans sont plus susceptibles de souffrir de dépression postnatale que leurs homologues plus âgés ; pourtant, l'âge n'est pas le seul facteur de risque de dépression postnatale chez les hommes.

2. Les principaux facteurs de risque comprennent les pressions financières, l'anxiété et des antécédents de dépression.

3. D'autres facteurs qui rendent la dépression postnatale plus probable chez les hommes comprennent les problèmes de pleurs du bébé ou une dépendance extrême; et un sentiment incertain de ne pas être soutenu par leurs partenaires.

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4. La dépression du père est associée au bien-être émotionnel, à la toxicomanie, aux problèmes sociaux et comportementaux. L'association devient encore plus forte et sévère lorsqu'un père souffre de dépression postnatale avec ces symptômes. Souvent, la dépression postnatale chez les pères peut avoir un impact considérable sur les relations avec la mère et le bébé.

Faire face à la dépression post-partum

Certains pères ne demandent jamais d'aide et attendent que les symptômes disparaissent avec le temps. Beaucoup choisissent de souffrir seuls ; ne communiquez pas avec leurs amis, leur conjoint ou un fournisseur de soins de santé ou un membre de la famille au sujet du problème auquel ils sont confrontés. Pour cette raison, ils ont souvent du mal à prendre cette décision, étant peut-être irresponsables, se mettant eux-mêmes et le nouveau bébé en difficulté. Par conséquent, il est conseillé, au lieu de choisir de garder le silence, si vous présentez des symptômes suggérant une dépression post-partum, de demander l'aide de votre psychiatre ou de votre conseiller au plus tôt, suggère le Dr Almeida.

Il est donc important pour les nouveaux parents de trouver des moyens de maintenir un soutien social et un environnement chaleureux et affectueux dans leur relation et de s'entraider pour faire face au stress et aux exigences accrues de la naissance d'un enfant.

L'article ci-dessus est uniquement à des fins d'information et n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre santé ou un problème de santé.