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Ce week-end, essayez la recette de beignet de maïs sain de Shilpa Shetty
Shilpa Shetty a récemment partagé une recette très simple de beignets sains à base de maïs et de patates douces, et frits peu profonds, que même vos enfants adoreront manger
Essayez la recette de beignet de maïs de Shilpa Shetty. (Source : theshilpashetty/Instagram) Qui n'aime pas les beignets chauds et croustillants ? Si vous en avez envie, prenez du temps ce week-end et préparez-les. Quant à la garniture, Shilpa Shetty a récemment partagé une recette très simple de beignets sains à base de maïs et de patates douces, et frits peu profonds, que même vos enfants adoreront manger.
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On continue d'expérimenter, mais créer quelque chose qui atteint ce point idéal de goût et de santé n'est rien de moins qu'un miracle. Ces beignets de maïs sont la solution parfaite. Ils regorgent de vitamines et de minéraux, sont délicieux et plaisent aux enfants et aux adultes. Associez-le à la trempette au caillé et ils constituent une excellente collation, a écrit le Dhadkan acteur sur Instagram.
Découvrez la recette :
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Une publication partagée par Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) le 3 septembre 2020 à 3h31 PDT
Ingrédients
Beignets de maïs
1 tasse – Maïs doux, bouilli et grossièrement écrasé
2 – Petite patate douce, bouillie et râpée
2 – Verts d'oignons verts (oignons verts), hachés finement
2 cuillères à soupe – Feuilles de coriandre, finement hachées
1 – Piment rouge, épépiné et haché finement
1½ cuillère à soupe – Poudre de graines de lin
½ tasse – Chapelure
1 tasse – Fromage cheddar, râpé
Sel selon le goût
Huile végétale pour la friture
Tremper
3 cuillères à soupe – Caillé
1 cuillère à soupe – Feuilles de menthe, finement hachées
Sel selon le goût
Méthode
* Dans un bol, ajouter la purée de maïs. Ajouter les patates douces, les oignons nouveaux, les feuilles de coriandre hachées, le piment rouge, la poudre de graines de lin, la chapelure et le fromage râpé. Bien mélanger tous les ingrédients.
* Ajouter un peu de sel et mélanger à nouveau.
* Maintenant, graissez légèrement vos paumes avec de l'huile. Prenez une portion du mélange de beignets et façonnez-les en petits triangles.
* Faire chauffer l'huile de friture dans une poêle. Placer les beignets sur la poêle et cuire environ deux à quatre minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Vos beignets sont prêts.
Tremper
* Prenez le caillé dans un bol. Ajouter les feuilles de menthe hachées et le sel. Mélanger les ingrédients. Votre trempette est prête.