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Conseils aux patients diabétiques pour gérer leur glycémie
Comment gérer la glycémie : en raison de l'affaiblissement du système immunitaire, les personnes atteintes de diabète sont sujettes aux infections et peuvent mettre plus de temps à se remettre sur la bonne voie.
C'est le besoin de l'heure de contrôler les niveaux de sucre pour les diabétiques, car les cas de Covid-19 augmentent rapidement. (Source : images Getty/Thinkstock/Pixabay) Si une personne est diabétique, non seulement son taux de sucre dans le sang est affecté, mais le niveau de production d'insuline est également compromis. Les personnes dont le taux de sucre dans le sang est élevé ou non géré ont tendance à avoir un flux sanguin inférieur à la normale, à cause de quoi le corps a du mal à exploiter les nutriments et à guérir. Ainsi, en raison de l'affaiblissement du système immunitaire, les personnes souffrant de diabète sont sujets aux infections et peuvent mettre plus de temps à se remettre sur la bonne voie. La condition, cependant, est gérable, même dans le sillage du coronavirus.
C'est le besoin de l'heure de contrôler les niveaux de sucre pour les diabétiques alors que les cas de Covid-19 augmentent considérablement.
petits buissons verts pour l'aménagement paysager
* Restez hydraté et mangez des fruits et légumes frais pour renforcer votre immunité .
* Exercice sur une base quotidienne. Essayez d'augmenter les activités à la maison. Faites des exercices qui ne vous stresseront pas. Optez pour le yoga, le pranayama et les exercices de respiration profonde. Cela améliorera votre fonction pulmonaire et ne causera aucune perturbation de la respiration. Même de légers étirements peuvent être effectués pour garder votre corps souple et en forme. Vous pouvez également effectuer des tâches ménagères simples telles que le balayage, la vadrouille et le nettoyage, suggère le Dr Anil Boraskar, diabétologue, ACI Cumballa Hill Hospital, Mumbai.
* Vérifier taux de sucre dans le sang à la maison avec l'aide de la surveillance de la glycémie à domicile qui est des machines fiables. Vous pouvez contrôler votre glycémie et garder un objectif inférieur à 140 et 180 mg/dl. Si votre taux de sucre se situe dans cette plage, surveillez les niveaux tous les deux jours. Si votre taux de sucre ne se situe pas dans cette plage, surveillez-le trois fois par jour et vous devrez prendre de l'insuline au lieu de médicaments. Consultez votre diabétologue par téléphone, qui fixera vos doses d'insuline en fonction de votre glycémie.
photos de fougères pour identification
* Si vous êtes diabétique et hypertendu, alors surveiller votre tension artérielle niveaux de temps en temps et prendre des médicaments.
* Se laver les mains est important, tout comme se laver les pieds. Nettoyez-les régulièrement. Vous pouvez demander l'aide des membres de votre famille et rechercher des coupures, des ulcères ou des blessures aux pieds. Obtenez une attention immédiate si nécessaire.
* Maintenir une bonne hygiène personnelle. Améliorez votre hygiène cutanée, buccale et intime. Pratiquez la distanciation sociale.
photo d'une feuille de sycomore
* La propagation du COVID-19 se fait via des patients asymptomatiques chez lesquels aucun symptôme n'est observé. Mais si vous êtes un diabétique et si vous avez une toux ou un rhume saisonniers, alors faites-y attention. L'hypoglycémie (peut être décrite comme une condition dans laquelle votre taux de sucre dans le sang (glucose) est inférieur à la normale) est un autre symptôme que peuvent présenter les personnes atteintes de diabète. Cela peut être dangereux, alors aidez-vous avec du sucre si votre taux de sucre est inférieur à 70 mg/dL. Notez ce qui a causé une baisse de votre taux de sucre, explique le Dr Boraskar, diabétologue.