Asthme, allergies plus susceptibles d'affliger les adolescents qui veillent tard : étude
On a posé aux participants une série de questions pour savoir s'ils étaient des 'types du matin', des 'types du soir' ou quelque part entre les deux.
L'étude a vu la participation de 1 684 adolescents âgés de 13 ou 14 ans, au Bengale occidental, en Inde. (Source : Getty/Thinkstock) Outre l'eau potable, dormir est l'autre activité essentielle à laquelle les médecins insistent pour que vous prêtiez attention. Bien qu'il soit conseillé à chaque être humain de compter au moins sept heures de sommeil chaque nuit, le moment choisi est également essentiel. Une étude récente a révélé que les adolescents qui veillent tard la nuit et dorment tard le matin sont plus sensibles aux allergies et à l'asthme que ceux qui dorment et se réveillent à l'heure.
Publié dans la revue Recherche ouverte ERJ , l'étude a été menée et dirigée par le Dr Subhabrata Moitra de l'Université de l'Alberta, au Canada – du département de médecine pulmonaire de l'université – qui l'a menée à l'Institut de Barcelone pour la santé mondiale, en Espagne.
Les chercheurs ont déclaré que les résultats de l'étude renforcent l'importance du sommeil, en particulier chez les adolescents. L'étude a vu la participation de 1 684 adolescents âgés de 13 ou 14 ans, au Bengale occidental, en Inde. On a posé aux participants une série de questions pour savoir s'ils étaient des «types du matin», des «types du soir» ou quelque part entre les deux ; à quelle heure de la journée ils se sentaient fatigués, quand choisissent-ils de se réveiller, etc. Ils ont également été interrogés sur toute respiration sifflante, asthme, symptômes allergiques comme l'écoulement nasal et les éternuements.
photos et noms de plantes paysagères
Les chercheurs ont comparé leurs symptômes à leurs préférences en matière de sommeil et ont également pris en compte d'autres facteurs connus pour provoquer des effets de l'asthme, tels que les conditions de vie et le fait de vivre avec un membre de la famille qui fume. Il a été constaté que les risques d'asthme étaient environ trois fois plus élevés chez les adolescents qui préféraient dormir tard et se réveiller tard.
Nos résultats suggèrent qu'il existe un lien entre le temps de sommeil préféré et l'asthme et les allergies chez les adolescents. Nous ne pouvons pas être certains que rester éveillé tard provoque de l'asthme, mais nous savons que l'hormone du sommeil mélatonine est souvent désynchronisée chez les dormeurs tardifs et que cela pourrait, à son tour, influencer la réaction allergique des adolescents, a déclaré le Dr Moitra. .