Soins de la peau intuitifs : offrir à votre peau ce dont elle a vraiment besoin

Les soins de la peau intuitifs consistent à vous comprendre individuellement, car aucune taille ne convient à tous. Vous choisissez votre soin selon vous, explique le Dr Kiran Lohia, fondatrice d'Isya Aesthetics

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez réellement essayé de comprendre ce que votre peau veut ? (Photo : Getty)

Lorsque vous êtes une passionnée de beauté, vous souhaitez naturellement essayer chaque nouveau produit qui arrive sur le marché. L'emballage brillant, la publicité fantaisiste et autres sont suffisants pour vous séduire. Mais vous êtes-vous déjà arrêté un instant en vous demandant si le nouveau produit profitera à votre peau, ou s'agira-t-il plutôt d'un moyen de satisfaire votre envie de beauté ?

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Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez réellement essayé de comprendre ce que votre peau veut ? Cela peut paraître un peu étrange, mais c'est exactement la philosophie des soins de la peau intuitifs. En termes simples, pratiquer une routine de soins de la peau intuitive signifie abandonner cette gamme de produits de beauté par laquelle vous ne jurez que par l'application de ce dont votre peau a besoin à un moment donné.

Le soin de la peau intuitif est un concept assez noble qui gagne en popularité. Pour mieux comprendre, nous avons contacté des dermatologues qui nous ont aidés avec les détails et ont également expliqué pourquoi il fallait essayer de le pratiquer.

Définir des soins de la peau intuitifs

Il faut abandonner les différents produits de soin de la peau qu'ils utilisent et adopter plutôt une approche lente et réfléchie des soins de la peau, a déclaré le Dr Geeta Grewal, chirurgienne esthétique et experte en bien-être, 9Muses Wellness Clinic, explique Gurugram.

Par exemple, si votre peau est terne mais pas sèche, vous utilisez un sérum à la vitamine C mais pas un sérum à l'acide hyaluronique. Après avoir utilisé le sérum à la vitamine C pendant deux semaines, lorsque vous sentez que votre peau s'est desséchée, accueillez votre sérum HA ainsi que les céramides.

Les soins de la peau intuitifs consistent à vous comprendre individuellement, car aucune taille ne convient à tous. La peau de chacun est différente, y compris les facteurs de stress ; alors vous choisissez vos soins en fonction de vos besoins, raconte le Dr Kiran Lohia, fondateur d'Isya Aesthetics, New Delhi indianexpress.com .

Bien que l'astuce consiste à équilibrer les produits utilisés, le Dr Lohia a expliqué que l'ensemble du concept est stimulant car vous avez le contrôle d'appliquer la restauration spécifiquement à votre type de peau et à ses besoins.

Comment commencer à pratiquer intuitivement ?

Soins de la peau intuitifssignifie abandonner vos favoris.(Photo: Pixabay)

Cela vous oblige à faire ce acte de foi tous les jours. Vous devez examiner votre peau et comprendre que le produit particulier que vous avez utilisé fonctionnera, espérons-le (croisez les doigts !).

Il n'y a pas de produit de tous les jours à taille unique ou de Saint Graal. Il s'agit de changer vos produits en fonction de vos besoins et de désapprendre les routines strictes de soins de la peau. Par exemple, tout le monde n'a pas besoin d'un nettoyant à l'huile, et accepter que vous n'avez pas besoin de certains produits est un bon début, a déclaré le Dr Afzaa Machiwala, MBBS, MD, dermatologue consultant, Kaya skin clinic Vile Parle suggère.

Cela signifie également abandonner vos favoris et faire preuve de patience. Le Dr Grewal a déclaré : Dans ce régime de soins de la peau, nous optons pour des formules non toxiques en comprenant ce dont une peau a besoin, les types d'ingrédients qu'elle aime et en permettant des changements chaque fois que nécessaire.

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Mais, pour ceux qui ne font pas tellement confiance à leur intuition, rien de tel que de demander de l'aide. Si vous ne savez pas quels actifs inclure dans vos soins, nous sommes là pour ça ! partage le Dr Lohia.

Cela dit, est-ce que cela fonctionne pour tous les types de peau ? Oui, dit le Dr Grewal, mais le Dr Lohia ajoute que si vous avez de graves problèmes de peau comme la rosacée, l'acné ou la dermatite photoallergique, alors vous souhaitez être traité par un dermatologue.

Y a-t-il des avantages?

L'astuce consiste à équilibrer les produits utilisés.(Photo: Pixabay)

Lorsque vous écoutez intuitivement ce dont votre peau a besoin, vous vous efforcez d'éliminer de nombreux produits. Ceci, à son tour, aide à réduire la dépendance à l'égard de l'étagère beauté - ce qui est formidable car vous ne voulez jamais être fortement dépendant d'un produit où vous finissez par avoir l'impression que votre peau pourrait faire face à des effets indésirables ou éclater.

De cette façon, nous arrêtons d'accumuler des produits basés sur les tendances en matière de soins de la peau et nous nous tournons vers des produits dont notre peau a vraiment envie, ce qui, à son tour, nous aide à lutter contre les déchets de beauté, ajoute le Dr Machiwala.

En fin de compte, une peau saine est l'objectif de tout le monde, qu'il s'agisse de pratiquer intuitivement ou non. Mais il faut noter que ce régime peut ne pas vous donner les résultats les plus rapides, mais il offre des avantages à long terme. Le Dr Machiwala ajoute : C'est un marathon, pas un sprint. Il se penche sur les problèmes de peau quotidiens et est un objectif de vie. Une peau saine est un voyage et non une destination

Grâce à un régime de soins de la peau intuitif, vous choisissez un style de vie qui améliore votre confiance en vous et vous fait vous sentir bien en même temps. Vous commencez à tout apprécier de vous-même et cela inculque un sentiment de conscience de vous-même, explique le Dr Grewal.

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Mais, y a-t-il une chance d'exagérer ce régime ? Le Dr Lohia dit non, car il est pratiquement impossible d'en faire trop. Par exemple, si votre peau est sensible, vous arrêterez automatiquement d'utiliser des actifs. Parce que les soins de la peau intuitifs, c'est aussi arrêter les choses quand on a l'impression d'en faire trop.

Le Dr Grewal, cependant, pense que l'inconvénient possible est une vigilance excessive. Vous remarquez minutieusement la transformation de la peau causée par les changements climatiques et hormonaux dans le corps. Cela peut conduire à une certaine obsession de la surveiller en permanence car notre peau change beaucoup même lorsque nous nous réveillons à l'heure du coucher.