Fracture de stress en période de pandémie : Connaître ses symptômes, son traitement et ses causes

'Le terme' fracture de stress 'fait référence à une très petite fissure dans l'os qui peut survenir à la suite d'un traumatisme répétitif et se trouve généralement dans le tibia, le pied, le talon, la hanche et le bas du dos', a déclaré le Dr Maninder Shah Singh.

Le symptôme commun est une douleur qui diminue pendant le repos, mais survient et s'intensifie pendant les activités quotidiennes normales. (Getty Images/Thinkstock)

Alors que la pandémie a fait prendre conscience aux gens de rester actifs pour leur santé, leur forme physique et leur immunité, les médecins ont remarqué une augmentation significative du nombre de personnes souffrant de «fracture de stress». Selon les experts, depuis le déverrouillage progressif de l'année dernière, les cas de fractures de fatigue ont augmenté de 100 %. Ils disent que les personnes d'âge moyen, qui n'ont jamais pratiqué d'activités de plein air mais qui ont commencé après la levée du verrouillage, représentent 10% des patients au cours de la dernière année.

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Avant la pandémie, nous avions 15 à 18 cas de fractures de stress en un an, principalement après des événements comme un marathon en ville ou après Amarnath Yatra, car des personnes qui n'auraient peut-être pas conditionné leur corps aux rigueurs de ces activités seraient affectées. . Cependant, les cas cette année ont doublé – nous avons reçu plus de 30 cas jusqu'à présent, ce qui représente une augmentation significative. La plupart des patients appartiennent au groupe d'âge des 30-40 ans, suivis des 40-50 ans, a déclaré le Dr Maninder Shah Singh, consultant senior en orthopédie et chef du service du pied et de la cheville, Indian Spinal Injuries Centre, New Delhi.

Il a ajouté que la plupart de ces personnes n'ont jamais fait d'exercices rigoureux tels que courir, sauter, faire du sport ou sauter. Cependant, avec la discussion sur la santé, l'immunité et la forme physique faisant rage au milieu de la pandémie, ils ont choisi de devenir actifs, ce qui a été un choc pour leur corps qui est à la fois inhabituel et inconditionné pour de telles activités. Nous leur avons conseillé RICE (Repos; Glace; Compression et Élévation) comme premiers secours et arrêtant complètement toute marche ou course matinale pendant 6 semaines; aucun d'entre eux n'a nécessité une intervention chirurgicale, a-t-il déclaré indianexpress.com .

Qu'est-ce que la fracture de stress et quels sont ses symptômes ?

Le terme « fracture de stress » fait référence à une très petite fissure dans l'os qui peut survenir à la suite d'un traumatisme répétitif et qui se trouve généralement dans le tibia, le pied, le talon, la hanche et le bas du dos. Le symptôme commun est la douleur. Elle diminue au repos mais survient et s'intensifie au cours des activités quotidiennes normales ; gonflement sur le dessus du pied ou à l'extérieur de la cheville; sensibilité au toucher sur le site de la fracture ; et des ecchymoses possibles. Sauter de haut en bas à plusieurs reprises, courir sur de longues distances ou porter de mauvaises chaussures ou des chaussures usées peuvent provoquer une fracture de fatigue. Si elle n'est pas surveillée, une telle douleur sur le site de la fracture de fatigue et autour de celle-ci peut augmenter et augmenter le risque de subir une fracture complète de l'os affecté, a expliqué l'expert.

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Il a ajouté que les fractures de stress sont les blessures les plus fréquentes observées chez les athlètes et les recrues militaires. De telles fractures surviennent davantage dans les membres inférieurs que dans les membres supérieurs. Ces blessures doivent être examinées pour ceux qui présentent des douleurs après une dernière augmentation d'activité avec un repos limité. Cette blessure commence par un stress répétitif et excessif sur l'os qui peut entraîner l'accélération du remodelage osseux normal, la production de microfractures (causées par un temps insuffisant pour que l'os se répare), la création d'une blessure de stress osseux (c'est-à-dire réaction), et, finalement, une fracture de stress, a-t-il déclaré.

Conseils primaires aux patients

* Il est conseillé aux patients RICE (Repos ; Glace ; Compression ; et Élévation) comme premiers soins et l'arrêt complet de toute marche ou course matinale pendant environ six semaines ; aucun d'entre eux n'a nécessité une intervention chirurgicale

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L'article ci-dessus est uniquement à des fins d'information et n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre santé ou un problème de santé.