Feuilles de curry : Connaître la meilleure façon de les consommer pour un maximum de bienfaits pour la santé

Assurez-vous de prendre des feuilles de curry sous diverses formes pour une bonne santé. Voici comment

Assurez-vous que vous consommez des feuilles de curry de la bonne façon de vivre en bonne santé. (Source : Getty Images/Thinkstock)

Votre potager est un puissant réservoir d'essentiels herbes et des légumes verts qui non seulement donnent des saveurs à vos repas, mais vous aident également à éviter de nombreux problèmes de santé ou même à les gérer. C'est pourquoi vous devez faire attention à votre potager, en particulier les herbes bénéfiques comme feuilles de curry que tu as grandi.

Voici un expert ayurvédique Dr Dixa Bhavsar partager plus sur la façon dont les feuilles de curry peuvent devenir une partie plus importante de votre vie. D'après sa propre expérience, le Dr Bhavsar a partagé quelques conseils rapides qui, selon nous, pourraient être utiles.

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Découvrez son post ci-dessous :

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J'ai commencé à consommer environ 7 à 10 feuilles de curry par jour avec mon thé immunitaire du matin depuis quelques jours. Les feuilles de curry aident à réduire la chute des cheveux, préviennent les cheveux gris et améliorent la croissance des cheveux. Comment consommer: Vous pouvez soit mâcher quelques feuilles puis boire de l'eau ou simplement faire bouillir les feuilles dans une tasse d'eau pendant 5 à 7 minutes, filtrer et boire pendant qu'elle est tiède. En plus de la santé des cheveux, il aide également dans plusieurs autres troubles. Voici une foule d'idées pour utiliser les feuilles de curry autrement : Nausées : Faites-les frire (6 feuilles de curry fraîches, lavées, séchées puis frites avec ½ cuillère à café de ghee), refroidies et mangez (les mâchez). Mauvaise haleine : Feuilles de curry fraîches (5 feuilles de curry), Mâcher 5 minutes, puis rincer la bouche à l'eau. Diarrhée : Pâte de feuilles de curry (30 feuilles - broyer en une pâte), mélanger avec du babeurre et l'avoir. Diabète : Faites-en un chutney, qui peut être mangé avec de la nourriture, dans un roti roll ou mélangé à n'importe quoi. ULCÈRES DE LA BOUCHE : La poudre de feuilles de curry est mélangée avec du miel et appliquée sur l'aphte. 2-3 jours de médicaments soulagent la stomatite. Suivez @drdixa_healingsouls pour plus de mises à jour sur l'ayurveda.

Une publication partagée par Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) le 17 août 2020 à 20h31 PDT

J'ai commencé à consommer environ sept à dix feuilles de curry par jour avec ma matinée thé immunitaire . Les feuilles de curry aident à réduire la chute des cheveux , prévenir les cheveux gris et améliorer la croissance des cheveux, a-t-elle déclaré.

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Voici comment les avoir

Vous pouvez soit les mâcher puis boire de l'eau ou simplement faire bouillir les feuilles dans une tasse d'eau pendant cinq à sept minutes, filtrer et boire pendant qu'elles sont encore tièdes. En plus de la santé des cheveux, il aide également dans plusieurs autres troubles.

Voici quelques façons d'utiliser les feuilles de curry :

La nausée

Faites-les frire (six feuilles de curry fraîches, lavées, séchées puis frites avec une demi-cuillère à café de ghee), refroidies et mangez (mâchez-les).

Mauvaise haleine

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Frais cinq feuilles de curry, mâcher pendant cinq minutes, puis rincer la bouche avec de l'eau.

Mettez la main sur des feuilles de curry pour remédier à une multitude de problèmes de santé. (Photo : Getty Images/Thinkstock)

La diarrhée

Faire une pâte de 30 feuilles et mélanger Babeurre et l'avoir.

Diabète

Faites-en un chutney qui peut être mangé avec de la nourriture, dans un roti roll ou mélangé à n'importe quoi.

Ulcères de la bouche

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La poudre de feuilles de curry est mélangée avec du miel et appliquée sur ulcère de la bouche . Un médicament de deux à trois jours soulage la stomatite.

L'article ci-dessus est à titre informatif uniquement et n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre santé ou un problème de santé.