Les probiotiques gardent-ils vraiment les bonnes bactéries de votre intestin heureuses ?
Selon l'étude, les probiotiques se sont avérés avoir peu ou pas d'effet sur le corps. Les chercheurs pensent que les probiotiques du futur devront être adaptés aux besoins de chaque individu.
Les probiotiques sont-ils vraiment aussi bénéfiques qu'on le prétend ? (Source : Getty Images/ Thinkstock) Vous avez un problème digestif ? Le recours aux probiotiques semble être la solution la plus souvent vantée de nos jours. Chargés de bonnes bactéries vivantes qui sont censées être bonnes pour le système digestif, les probiotiques peuvent être un complément sain à prendre.
Si vous avez des problèmes de santé intestinale comme la constipation régulière, la diarrhée, les ballonnements, la distension, la prise de probiotiques comme les lactobacilles est une bonne idée, explique le Dr Priyanka Rohatgi, nutritionniste en chef, Apollo Hospitals.
Cependant, une étude récente menée par un groupe de scientifiques israéliens affirme que les aliments riches en bactéries, comme les probiotiques, sont totalement inutiles.
Comment les probiotiques agissent-ils dans le corps ?
Beaucoup de patients qui prennent des antibiotiques ont tendance à perdre les bonnes bactéries dans leur intestin. Ainsi, nous leur recommandons des probiotiques pour rétablir l'équilibre, explique le Dr Rohatgi.
Bien que le mécanisme spécifique des probiotiques dans le corps soit inconnu, ils sont connus pour envoyer de la nourriture dans l'intestin en affectant les nerfs qui contrôlent les mouvements de l'estomac, facilitant ainsi la digestion.
Selon l'étude menée par les scientifiques de l'Institut des sciences Weizmann et publiée dans la revue Cell, les probiotiques se sont avérés avoir peu ou pas d'effet à l'intérieur du corps. Les chercheurs pensent que les probiotiques du futur devront être adaptés aux besoins de chaque individu.
Que font les bactéries à l'intérieur de l'intestin?
Après avoir pris des probiotiques, les bactéries vivantes sont supposées coloniser l'intestin et réguler ses activités. Le résultat de la recherche a montré que dans la moitié des cas, les bonnes bactéries pénétraient dans la bouche et sortaient directement du corps. Dans le reste des cas, ils s'attardaient un certain temps dans l'intestin avant d'être évincés par les microbes existants.
Bien que les probiotiques existent depuis un certain temps, ils font de plus en plus l'objet d'un examen minutieux ces derniers temps.
Alors, les probiotiques sont-ils une bonne idée ?
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La recherche met l'accent sur la nécessité de prendre des probiotiques en fonction du type de santé de l'individu. Un probiotique standard peut ne pas fonctionner de la même manière pour tout le monde, il est donc conseillé de consulter un médecin avant de prendre des probiotiques.