Vous souffrez de phobie sociale ? La psychothérapie peut vous aider

Près d'une personne sur 10 est touchée par le trouble d'anxiété sociale.

Restaurez les changements structurels du cerveau après un cours de 10 jours. (Source : Pixabay)

Traiter les patients souffrant de phobie sociale avec une forme de psychothérapie peut éliminer les déficiences des structures cérébrales clés impliquées dans le traitement et la régulation des émotions, ont suggéré les chercheurs.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de psychothérapie dans laquelle les schémas de pensée négatifs sur soi et sur le monde sont remis en question afin de modifier les schémas de comportement indésirables ou de traiter les troubles de l'humeur tels que la dépression.

La psychothérapie normalise les changements cérébraux associés au trouble d'anxiété sociale, a déclaré Annette Bruhl de l'hôpital universitaire de psychiatrie de Zurich (PUK).

Près d'une personne sur 10 est touchée par le trouble d'anxiété sociale - défini comme lorsque les peurs et l'anxiété dans des situations sociales altèrent considérablement la vie quotidienne et provoquent une souffrance intense. Par exemple, parler devant un groupe plus important peut être une situation redoutée typique.

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Les résultats ont montré que chez ces patients, les zones cérébrales frontales et latérales - où l'anxiété excessive est régulée - sont altérées.

Nous avons pu montrer que des changements structurels se produisent dans les zones du cerveau liées à la maîtrise de soi et à la régulation des émotions, a ajouté Bruhl.

Mais les stratégies de la TCC visant à réguler les émotions peuvent rétablir l'équilibre entre les zones cérébrales corticales et sous-corticales.

Plus le traitement est efficace, plus les changements cérébraux sont importants, ont déclaré les chercheurs dans l'article publié dans la revue Molecular Psychiatry.

De plus, le traitement TCC a également conduit à une meilleure interconnectivité entre les zones cérébrales impliquées dans le traitement des émotions.

Pour l'étude, l'équipe a étudié les changements structurels du cerveau chez des patients souffrant de trouble d'anxiété sociale après un cours spécifique de dix semaines de TCC.

À l'aide de l'imagerie par résonance magnétique, le cerveau des participants a été examiné avant et après la TCC.

L'article ci-dessus est à titre informatif uniquement et n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre santé ou un problème de santé.