'Retour à l'époque où je ne pouvais pas être rejeté': Sara Ali Khan partage une vieille photo

Sara Ali Khan, qui a perdu 30 kilos avant d'entrer dans les films, a toujours parlé de son parcours de perte de poids.

L'actrice de Kedarnath, Sara Ali Khan, a partagé une vieille photo avec sa mère Amrita Singh. (Source : Sara Ali Khan/Instagram)

Elle n'a peut-être que deux films, mais l'acteur Sarah Ali Khan est l'un des acteurs dont on parle le plus aujourd'hui. Récemment, elle a partagé une photo d'elle pesant plus de 90 kg avec sa mère, Amrita Singh sur Instagram. Le message a invité de nombreux commentaires positifs de la brigade de Bollywood, y compris des acteurs Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan et Shraddha Kapoor , et a également mis en lumière la transformation physique de l'acteur de 24 ans.

Elle a souvent expliqué comment elle avait révélé qu'elle s'entraînait régulièrement et qu'elle 'courait sur un tapis roulant tous les jours'. (Source : Sara Ali Khan/Instagram)

Elle a sous-titré l'image Retour à une époque où je ne pouvais pas être jeté. Alors que la plupart des commentaires étaient de nature positive, la publication invitait également des jeux de mots sur son poids. Les Kedarnath l'actrice, qui a souvent parlé de son parcours de remise en forme de la perte de 30 kg, a déjà partagé ses difficultés avec Syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK, un trouble hormonal qui provoque une prise de poids, une croissance excessive des cheveux, des règles irrégulières et même l'infertilité.

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Chez Karan Johar Koffee avec Karan, où elle est apparue avec son père Saif Ali Khan l'année dernière, elle a parlé de son poids et de son PCOD lorsque Johar lui a montré ses anciennes photos et vidéos.

Elle a dit, je pesais 96 kg. 'Ce sera presque impoli de vous appeler gros', c'est ce que vous (indiquant son père, Saif Ali Khan) avez dit. En fait, j'avais un PCOD. Je le fais encore. Et, à cause de cela, je pense que j'ai pris la quantité de poids que j'ai prise. A cause de cela, il y avait aussi comme un problème hormonal. À ce stade, elle a été interrompue par son père, Saif, qui a demandé : Cela n'avait rien à voir avec les pizzas que vous aviez l'habitude d'avoir ?

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Elle a dit, Bien sûr, j'avais l'habitude de manger beaucoup. J'ai passé un bon moment. J'étais un enfant ordinaire. Cela m'a rendu très difficile a) de perdre du poids et b) le niveau d'hormones était très élevé.

Sara Ali Khan marche sur la rampe à Delhi. (Photo : images APH)

Dans une interview à la BBC, le Simba l'acteur a dit, je suis allé à Columbia pendant quatre ans et à la fin de la deuxième année, j'ai décidé que je voulais vraiment jouer, comme je l'ai dit, j'ai toujours su, mais cette prise de conscience a coïncidé avec la balance disant que j'avais 96 ans kilos. Donc, c'était un peu difficile. Ensuite, c'est en dernière année d'université en Amérique que j'ai perdu du poids.

Dans bon nombre de ses interviews, elle a révélé qu'elle s'entraînait régulièrement et qu'elle 'courait sur un tapis roulant tous les jours'. Elle s'entraîne également avec Namrata Purohit , qui est Kareena Kapoor Khan instructeur de Pilates. En tant que forme d'exercice, le Pilates consiste en des mouvements de flexibilité à faible impact et de force musculaire et d'endurance.

Sara Ali Khan fait du Pilates avec l'entraîneur Namrata Purohit. (Source : Namrata Purohit / Instagram)

Sara s'entraîne également avec Cindy Jourdain, qui est l'entraîneure du camp d'entraînement pour Shahid et Mira Kapoor. Le camp d'entraînement comprend un mélange de mouvements d'aérobie et de musculation qui aide à développer l'endurance et la force.

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Récemment, de nombreuses autres célébrités ont adopté une perte de poids saine.

Acteur Ram Kapoor perdu près de 30 kgs avec le régime 16/8 heures, qui est un régime non restrictif qui permet de manger de tout et n'importe quoi pendant une fenêtre de 8 heures dans une journée, et pour les 16 heures restantes, il faut jeûner. L'épouse du chorégraphe et cinéaste Remo D'Souza a récemment partagé des photos appréciant son mari et entraîneur Praveen Nair pour son incroyable perte de poids.