Raven-Symoné dit aux fans que le jeûne a aidé dans son parcours de perte de poids

Elle a dit qu'elle 'ne peut parler pour personne d'autre', mais que cela a fonctionné pour elle

Raven-Symoné, a récemment mis à jour les fans sur son parcours de perte de poids, révélant qu'elle avait perdu 30 livres. (près de 13 kg) en trois mois. (Photo : Twitter/@ravensymone)

Le parcours de perte de poids de chacun est différent. Ils traversent de nombreuses expériences avant de commencer enfin à trouver un rythme et à se sentir satisfaits des progrès sains qu'ils ont accomplis.

Pour Raven-Symoné, ce n'est pas différent. Elle a récemment informé les fans de son parcours de perte de poids, révélant qu'elle avait perdu 30 livres. (près de 13 kg) en trois mois. L'acteur est apparu sur Bonjour Amérique et a dit bien qu'elle ne puisse parler pour personne d'autre, le jeûne a été la méthode qui l'a le mieux servie.

L'homme de 35 ans a déclaré: Je suis autant que possible à faible teneur en glucides. Je fais très peu d'exercice et je suis un passionné de vitesse. Je m'assure d'avoir un minimum de 14 heures de jeûne entre le dîner et le petit-déjeuner. Elle a également dit qu'elle n'essayait pas d'être une petite brindille. Je veux m'assurer que mon corps est en bonne santé et préparé à faire face à la vieillesse.

L'acteur a également expliqué à quel moment elle avait perdu du poids auparavant et à quel point il était difficile de le faire tout en étant aux yeux du public. La façon dont les gens me traitaient alors que j'étais plus grande était émotionnellement dommageable, a-t-elle déclaré sur GMA .

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Quand j'ai perdu du poids, je me souviens du moment où je suis allé sur le tapis rouge et dans ma tête j'ai insulté tout le monde. Je me dis 'Wow, maintenant tu veux me regarder parce que je suis maigre, merci'.

Elle jeûnait lorsque l'entretien a eu lieu, et trois jours après l'avoir fait de manière responsable, elle a dit au GMA hôte qu'elle boit beaucoup d'eau et d'électrolytes.

J'ai un objectif en tête, et c'est ce qui me maintient soutenu.

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Regardez l'intégralité de son interview ici :

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