Conseils pour préserver la jeunesse de votre peau

Ajoutez une crème de nuit à votre routine de soins de la peau : pendant la nuit, la production de cellules cutanées double et les couches de la peau se renouvellent. Bien qu'un sommeil suffisant soit la clé d'une peau impeccable, améliorez ce processus avec une crème de nuit à base de plantes composée d'extraits botaniques, en l'appliquant juste avant de dormir.

Il est important de suivre une alimentation saine afin de conserver la jeunesse de votre peau. (Source : Images Thinkstock)

Le vieillissement cutané est un processus naturel. Cependant, il s'accélère en raison de modes de vie rapides, d'une alimentation déséquilibrée et de l'exposition à des conditions météorologiques difficiles. Protégez vos yeux, gardez la peau hydratée et plus encore pour une peau jeune, disent les experts.

Il est important de commencer tôt et d'aider votre corps à reconstituer le collagène qu'il perd à l'aide de traitements préventifs et de produits de soin de la peau de qualité pour maintenir une peau d'apparence saine tout en prévenant ou en retardant l'apparition des rides et ridules, Harshna Bijlani, responsable médicale de La clinique AgeLess, a déclaré à l'IANS.

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Chandrika Mahindra, scientifique principale, The Himalaya Drug Company, a quelques suggestions pour maintenir une peau jeune :

* Hydratez votre peau : recherchez une crème de jour à base de plantes composée d'extrait de cellules souches végétales SPF et Edelweiss, connu pour ses propriétés antioxydantes, anti-âge et revitalisantes pour la peau. La crème doit fournir une hydratation intense, être rapidement absorbée et capable de repulper la peau.

* Suivez une alimentation saine : Une alimentation déséquilibrée affecte non seulement votre santé mais aussi votre peau. Par conséquent, il est important de consommer des aliments qui favorisent un renouvellement cutané sain. Un régime comprenant des aliments riches en vitamines tels que les fruits, les salades et les jus naturels est riche en antioxydants qui aident à hydrater et à maintenir une peau naturellement éclatante.

* Ajoutez une crème de nuit à votre régime de soins de la peau : pendant la nuit, la production de cellules cutanées double et les couches de la peau se renouvellent. Bien qu'un sommeil suffisant soit la clé d'une peau impeccable, améliorez ce processus avec une crème de nuit à base de plantes composée d'extraits botaniques, en l'appliquant juste avant de dormir. Les crèmes de nuit agissent pendant la nuit pour fournir une hydratation intense rendant votre peau visiblement jeune.

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* Protégez vos yeux : La zone autour de vos yeux est sensible et la plus susceptible de développer les premiers signes de l'âge. Utilisez une crème sous les yeux à base de plantes contenant des cellules souches végétales d'Edelweiss, qui apaisera les yeux fatigués. La crème aiderait à nourrir et hydrater en douceur la peau tendre autour de vos yeux, la laissant lumineuse et jeune.

* Faites une pause : la vie trépidante d'aujourd'hui et les niveaux de stress accrus entraînent une détresse émotionnelle et physique. Le stress contribue beaucoup au vieillissement cutané. Peau terne, ridules et rides sont des signes de vieillissement accéléré par le stress. Se livrer à une activité apaisante comme le yoga ou la méditation peut aider à détoxifier votre corps, à équilibrer les niveaux d'hormones et à vous soulager du stress. Alors, accordez-vous une pause de temps en temps pour rajeunir votre esprit et votre peau.