Pourquoi c'est une bonne idée d'huiler votre corps avant un bain
Alors que nous avons été inondés de messages parlant des mérites de l'huile sur le corps après un bain, il est temps d'inverser ce régime.
La peau est la plus grande du corps est créée avec Abhyangam qui signifie application d'huile. (Source : Getty images) Vous êtes ce que vous mangez, mais parfois la peau est négligée car le système nous épuise en nutriments. L'application d'huile est l'un des moyens idéaux de nourrir notre corps, mais nous avons tendance à l'ignorer. Notre corps a besoin d'être dorloté autant de l'extérieur que de l'intérieur.
Alors que nous avons été inondés de messages parlant des mérites de l'huile sur le corps après un bain, il est temps d'inverser ce régime. Il semblerait que l'application d'huile pour le corps avant votre douche entraîne de multiples avantages pour la santé.
La peau est le plus grand organe du corps et selon l'Ayurveda, il est recommandé d'effectuer quotidiennement l'application d'Abhyangam ou d'huile. Dans les temps anciens, les Indiens s'huilent d'abord le corps, puis se baignent dans le lac ou les puits.
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Ceci est essentiel pour les personnes qui ont la peau sèche ou squameuse. (Source : Getty/Thinkstock) Voici quelques-uns des avantages.
* En appliquant une huile corporelle avant la douche, vous créez une barrière entre votre peau et l'eau, afin que cette dernière ne draine pas les huiles de votre peau. Ceci est essentiel pour les personnes qui ont la peau sèche ou squameuse.
* L'application d'une huile corporelle chaude avant un bain exfolie les toxines du corps et lorsque vous vous baignez, tout est emporté.
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* L'application d'huile avant un bain vous assure de rester hydraté car l'eau scelle la teneur en humidité des huiles et la rend facile à absorber.
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* Le massage aux huiles chaudes détend les muscles et augmente la circulation sanguine.
* Prendre un bain sans huile de massage provoque des signes précoces de vieillissement.