Erreurs courantes qui peuvent rendre votre peau sujette à l'acné

Au fil du temps, des habitudes comme utiliser un mauvais nettoyant ou frotter trop fort peuvent aggraver l'acné ou provoquer d'autres éruptions cutanées.

Toucher le visage avec les mains sécrète plus d'huile, de saleté et de germes sur la peau. (Source : Getty Images/Thinkstock)

Se laver le visage est l'un des moyens les plus simples de garder la peau propre, mais cela peut ne pas être efficace si l'on utilise un mauvais nettoyant ou si l'on frotte trop fort. Au fil du temps, de telles habitudes peuvent aggraver l'acné ou provoquer d'autres éruptions cutanées.

Il est donc essentiel de comprendre les erreurs courantes pouvant entraîner des problèmes cutanés, suggère le dermatologue Dr Nivedita Dadu, fondateur de la Dr Nivedita Dadu's Dermatology Clinic, New Delhi. Ci-dessous, elle suggère quelques erreurs courantes à éviter pour avoir une peau éclatante et sans imperfections.

Utiliser les mêmes produits de soin sur une longue période

arbre à grandes fleurs blanches et roses

Souvent, les femmes utilisent des produits conçus pour lutter contre l'acné chez les adolescentes. En vieillissant, la texture de votre peau change également et nécessite des soins et une protection supplémentaires. Par conséquent, il est essentiel d'opter pour des produits qui conviennent à votre type de peau.

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Se laver le visage avec du savon

Les savons contiennent des produits chimiques agressifs qui ne sont pas destinés à être utilisés pour le nettoyage du visage. Nous devons garder à l'esprit que les savons commerciaux ordinaires ont des niveaux de pH compris entre 9 et 11, ce qui augmente le niveau de pH de la peau (qui varie généralement entre 5 et 7), ce qui entraîne des problèmes. Les savons et les nettoyants ne doivent pas être utilisés fréquemment car ils peuvent rendre la peau sèche et irritable.

Ne touchez pas votre visage trop souvent

Beaucoup d'entre nous ont l'habitude de toucher leur visage avec des doigts sales ou même de faire éclater un bouton. Toucher le visage avec les mains sécrète plus d'huile, de saleté et de germes sur la peau. De plus, même vos cheveux tombant sur la peau peuvent obstruer les pores. Essayez de garder les cheveux loin de votre visage autant que possible.

Vous ne buvez pas assez d'eau

Buvez au moins 3 à 4 litres d'eau par jour pour éviter les éruptions cutanées. (Source : Getty Images/Thinkstock)

Ne pas boire suffisamment d'eau affecte votre peau car elle peut la rendre sèche et pâle. Buvez au moins trois à quatre litres d'eau par jour. Cela pourrait être sous forme de thé vert avec des gouttes de citron ou d'eau aromatisée sans sucre.

Coller à votre téléphone

chenille verte avec des taches jaunes

L'écran de votre téléphone abrite de nombreuses bactéries, et l'utilisation continue du téléphone peut entraîner des imperfections sur le visage. Comme l'écran du téléphone peut contenir de la saleté et des restes de maquillage, il est recommandé de nettoyer l'écran du téléphone après quelques utilisations.

Sauter la crème solaire

photos de différents types de fruits

Un coup de soleil peut assécher temporairement les boutons, mais il peut finir par provoquer des éruptions cutanées. Il est donc conseillé d'utiliser un FPS élevé de 30 ou plus pour la protection solaire avant de sortir.

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Ne pas nettoyer les télécommandes

Qu'il s'agisse de télécommandes TV ou AC, elles contiennent des bactéries qui peuvent facilement se transférer sur vos doigts, puis sur votre visage, ce qui finit par entraîner des éruptions cutanées. Il est essentiel de nettoyer toutes les télécommandes avec des lingettes antibactériennes une fois par semaine.

Dormir avec du maquillage

Ne pas se démaquiller avant d'aller au lit obstrue les pores ouverts et sécrète de l'huile. Lorsque le maquillage se mélange aux pores, cela les fait paraître plus gros. Et une fois que les niveaux de collagène de la peau diminuent, le pore s'agrandit et entraîne une inflammation.