Les entraînements de danse comme la Zumba et le Tango gagnent en popularité

Les entraînements de danse comme la Zumba, le Tango et la danse du ventre battent la monotonie des exercices de gym.

Les entraînements de danse comme la Zumba et le Tango offrent de la variété, de l'excitation et des moyens amusants d'atteindre les objectifs de mise en forme. (Source : Images Thinkstock)

Bien que la gymnastique soit le premier mode d'entraînement auquel les gens s'adonnent, la danse dans divers styles tels que la zumba, le tango, la danse du ventre et l'aérobic devient également populaire, selon le co-fondateur de Fitpass, Akshay Verma.

Fitpass - un portail en ligne - offre un accès à plus de 1 000 gymnases et studios de fitness à New Delhi et à plus de 100 000 options d'entraînement quotidien parmi lesquelles choisir.

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Les entraînements traditionnels sur les équipements de gym sont monotones et n'excitent pas un grand nombre d'utilisateurs. Les utilisateurs recherchent de la variété, de l'excitation et des moyens amusants d'atteindre leurs objectifs de mise en forme. C'est pour cette raison que les entraînements alternatifs combinant la danse et l'utilisation du poids corporel sont extrêmement populaires, a déclaré Verma dans un communiqué.

De plus en plus de gens optent pour des moyens alternatifs de s’entraîner car ils en ont marre des tapis roulants et des pompes ordinaires. Ils veulent quelque chose d'excitant à espérer et l'entraînement de danse est quelque chose qu'ils apprécient. En outre, ce plaisir peut en fait être un gros brûleur de calories – en moyenne entre 500 et 1 000 calories par heure, a-t-il ajouté.

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