Utilisations pour la vanille: et l'huile essentielle de vanille contre l'extrait

Vanille ( Vanille planifolia ) est bien plus que ce que peut suggérer un pot d’arômes dans notre armoire de cuisson. Malheureusement, un rapide coup d'œil sur ce qu'Internet a à offrir sur les aspects médicinaux de cette délicieuse orchidée révèle de nombreuses informations erronées.

Utiliser la vanille pour la santé

La vanille a été utilisée en Amérique centrale pour:

• Aphrodisiaque
• La nausée
• Anti-inflammatoire
• Antidépresseur
• Soulagement du stress et de l'anxiété

Avec sa teneur élevée en antioxydant appelé vanilline, la vanille est actuellement à l’étude pour son action anticancéreuse.

sortes d'insectes et de punaises

Extrait de vanille huile essentielle vs vanille

Le problème avec beaucoup d'informations sur les aspects curatifs de la vanille est que la littérature confond souvent l'huile essentielle et l'extrait. Si vous comptez utiliser la vanille pour votre santé, vous devez absolument connaître la différence entre les deux.

Huile Essentielle De Vanille

La vanille, comme toute autre plante produisant une huile essentielle, contient une variété d’huiles volatiles présentant différentes qualités médicinales. La plupart des huiles essentielles sont extraites par distillation à la vapeur, mais la vanille ne fonctionne pas avec cette méthode. Au lieu de cela, il est extrait soit par un solvant, soit par un processus impliquant du CO2. Le produit obtenu est hautement concentré et incroyablement puissant.

L'huile essentielle de vanille est souvent utilisée comme aromatisant dans les produits pharmaceutiques et comme parfum dans l'industrie du parfum. Il y a quelques suggestions que l'huile essentielle de vanille peut être assez douce pour placer non dilué sur la peau. Cependant, je préférerais toujours faire preuve de prudence et l’ajouter à une huile pour véhicules.

C’est cette forme de vanille que vous utiliseriez dans un diffuseur pour obtenir les bénéfices de la dépression et de l’anxiété lorsque vous le respirez. .

sortes de poissons à manger

Extrait de vanille

Si vous achetez réel extrait de vanille, ou faire votre propre, il peut être utilisé dans vos produits de boulangerie préférés ou vous pouvez l'utiliser comme une teinture à la place. C’est un autre cas où les objets de votre garde-manger pourraient également être utiles dans votre armoire à pharmacie.

Voici la grande différence entre un extrait et une huile essentielle: votre extrait contient des huiles volatiles, mais il contient également les vitamines et les minéraux de la gousse de vanille. Cela signifie que même s'il présente certains des mêmes avantages, il n'est pas aussi concentré et peut vous donner un coup de pouce beaucoup plus doux.

Vous ne pouvez pas créer d’extrait et l’utiliser de la même manière qu’une huile essentielle, et vous ne devriez pas utiliser une huile essentielle de la même manière que vous utiliseriez un extrait. Parce qu’il contient d’autres éléments de la plante et une teneur plus faible en huiles volatiles, un extrait est un complément bien plus équilibré à utiliser sur une plus longue période de temps et est utilisé à plus forte dose.

grand arbre à fleurs violettes

L'autre grande différence est que vous pouvez faire des charges de votre propre extrait de vanille à la maison sans aucun équipement sophistiqué.

extrait de vanille fait maison

Fournitures & Ingrédients

• 3 gousses de vanille (trouvez des gousses de vanille de haute qualité ici)
• 1 pinte de vodka 100 épreuves
• bocal en verre

Processus

1. Faites une fente longitudinale dans chacune des gousses de vanille, en exposant l'intérieur des gousses, puis déposez-les dans un bocal en verre. Vous voudrez peut-être hacher les cosses pour les ajuster au-dessous du niveau d'alcool dans le pot.
2. Couvrez les cosses avec de la vodka et ajoutez un couvercle à votre pot.
3. Placez le pot dans un placard sombre et frais et secouez-le quotidiennement pendant 4 à 6 semaines.

Je ne retire jamais les cosses. Je viens d'utiliser l'infusion avec les gousses encore à l'intérieur. Quand la perfusion devient basse, j'ajoute souvent plus de vodka. Après 2-3 nouveaux lots, remplacez vos gousses de vanille.

Comment utiliser l'extrait de vanille pour l'anxiété

Maintenant que vous avez votre extrait, vous pouvez soit remplir un flacon compte-gouttes en verre ambré, soit le conserver dans un bocal scellé. Si vous l'utilisez par le compte-gouttes, l'adulte moyen utilisera 30 à 40 gouttes trois fois par jour. Si vous utilisez une cuillère à mesurer, l'adulte moyen utilisera de à ¼ de cuillère à thé trois fois par jour.

L'extrait de vanille peut être associé à d'autres remèdes importants contre l'anxiété, tels que le kava-kava, ou utilisé seul. C’est certainement une façon savoureuse d’atténuer ces horribles crises de stress et d’anxiété, mais elle peut également aider énormément les personnes en proie à une terrible dépression hivernale.

moisissure jaune dans le sol végétal

Avez-vous déjà utilisé l'extrait de vanille en dehors de votre cuisine? Si c'est le cas, partagez comment vous l'utilisez!