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Éloignez les problèmes digestifs avec ce desi nuskha facile
Selon l'Ayurveda, les épices que l'on trouve couramment dans la cuisine peuvent aider à résoudre certains de nos problèmes de santé de base, y compris la digestion.
Voici un desi nuska pour se débarrasser des troubles digestifs, selon l'Ayurveda. (Source : Getty Images/Thinkstock) Si vous avez eu des problèmes digestifs ces derniers temps, un desi Recette basé sur la riche philosophie de l'ayurveda peut aider, suggéré aux aspirants chef ayurvédique Amrita Kaur .
Vous vous demandez comment faire cela ?
Jetez un œil à ce qu'elle avait à dire. Vous êtes ce que vous pouvez digérer. Partager ma nuska préférée pour vous aider à mieux digérer votre nourriture, a-t-elle déclaré.
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fleurs blanches au centre rose
Voici comment le préparer.
Ingrédients
Un éclat – Gingembre frais ou gingembre sec
Une pincée – Sel gemme
Jus de citron (facultatif)
arbres à feuilles caduques vs conifères
Comment le consommer ?
Mâchez une lamelle de gingembre frais avec un peu de sel gemme et du jus de citron avant tout repas pour faire circuler plus de jus digestifs.
On dit que le gingembre contient de nombreux antioxydants. (Source : Getty Images/Thinkstock) Comment ça aide?
quel genre de cerises y a-t-il
Selon l'Ayurveda, le gingembre est utilisé pour contrôler nausée et vomissements pour ses propriétés appétissantes, digestives et gustatives. C'est à cause de ces propriétés que le gingembre est administré pendant les nausées matinales ressenties pendant la grossesse.
Le sel gemme est connu pour aider à améliorer le métabolisme ou la réaction chimique dans le corps qui aide à maintenir la santé des cellules tout en reconstituant les électrolytes du corps et en maintenant l'équilibre du pH, ce qui contribue finalement à améliorer le fonctionnement du corps.
Selon ayurvéda , il est dit qu'une digestion altérée au niveau des tissus produit un excès de restes ou de déchets toxiques qui provoque une accumulation de mauvais cholestérol et conduit à un blocage des vaisseaux sanguins. Le gingembre, qui a des propriétés antispasmodiques (aide à lisser les mouvements musculaires), améliore le feu digestif et réduit les déchets en excès tout en éliminant le blocage des vaisseaux sanguins sur une période de temps.
Contre-indications
marguerite jaune comme une fleur avec un centre marron
Les personnes ayant trop de chaleur dans le corps (forte pitta ) peut vouloir observer comment le corps réagit à cela, puis prendre un appel, a déclaré Kaur.