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Harbhajan Singh et Geeta Basra accueillent un petit garçon : un aperçu du parcours de grossesse de la nouvelle maman
Tout au long de sa grossesse, Geeta Basra n'a cessé de nous donner un aperçu de son parcours, y compris sa routine de remise en forme
Geeta Basra et Harbhajan Singh ont annoncé la naissance de leur deuxième enfant, un petit garçon, sur Instagram. (Source : geetabasra/Instagram) Harbhajan Singh et Geeta Basra ont accueilli leur deuxième enfant, un petit garçon. Le couple a annoncé la nouvelle sur les réseaux sociaux.
Nous remercions le Tout-Puissant de nous avoir bénis avec un petit garçon en bonne santé… Nous sommes submergés de joie et souhaitons exprimer notre gratitude à tous nos vœux pour leur amour et leur soutien constants, ont partagé les parents sur Instagram.
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Tout au long de sa grossesse, Basra, qui est également la mère de Hinaya Heer Plaha, n'a cessé de nous donner un aperçu de son parcours, y compris son routine de remise en forme . Elle a partagé plusieurs vidéos sur le yoga prénatal que les médecins recommandent généralement aux femmes enceintes.
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Certains des asanas que nous avons vus dans le cadre de sa routine de yoga prénatal étaient Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, entre autres, ainsi que Pranayam. Jetez un œil à certaines des vidéos :
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J'ai réalisé que de nombreuses mères n'avaient pas la possibilité de se trouver un bon professeur de yoga professionnel en ligne, alors j'ai décidé de vous montrer quelques-uns des étirements de base faciles que je fais et que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne au cours de vos deuxième et troisième trimestres. , Bassorah a partagé.
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Elle a écrit dans un autre article sur les réseaux sociaux, … la seule chose qui m'a permis de traverser cette grossesse est le yoga. C'était quelque chose que je pratiquais quotidiennement avec mon gourou @rohitflowyoga avant même d'être enceinte, mais pendant la grossesse, avec des maux de dos et des crampes constants, le yoga m'a sûrement soulagé de plusieurs manières.
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Elle a ajouté: Donc, pour de nombreuses femmes enceintes à la recherche d'une forme d'exercice, c'est quelque chose que je recommande vraiment (même à celles qui ne sont pas enceintes). Mais veuillez noter que toute forme de formation et de pratique ne doit être effectuée que sous la supervision d'un professionnel.
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La nouvelle maman a annoncé sa grossesse en mars de cette année avec une jolie photo. Pendant ce temps, elle a continué à briller dans des ensembles chics tout au long de sa grossesse, fixant des objectifs de mode de maternité. Sur la photo qu'elle a partagée, elle a été vue vêtue d'une confortable robe bleue à épaules dénudées.
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Elle était également jolie dans une robe vert mousse avec des détails ceinturés.
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La mère a également porté des robes moulantes à bretelles pendant sa grossesse.
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Félicitations, Harbhajan et Geeta !