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Varun Dhawan boit de la poudre de protéines végétales ; connaître les avantages
Extraite de pois jaunes, la poudre de protéine végétale est « légère et facile à digérer »
Varun Dhawan prend soin de son alimentation et de sa forme physique. (Source : varundvn/Instagram) Varun Dhawan a travaillé très dur pour son prochain film Bhédiya ; ses vidéos d'entraînement sur Instagram en sont la preuve. Tout en poussant sa condition physique, l'acteur se concentre également sur son alimentation.
Dans une histoire Instagram qu'il a partagée récemment, Varun a posté une photo de lui en train de boire un shake de protéines végétales dans une bouteille.
Varun a ensuite partagé certains avantages de la poudre de protéines végétales. Extraites de pois jaunes, les protéines végétales sont légères et faciles à digérer. Il contient également 5,8 g de BCAA (acide aminé à chaîne ramifiée), de la gulatamine (acide aminé hydrophile constituant la plupart des protéines) 5,5 g, a-t-il ajouté. Regarde:
palmier à plusieurs troncs
Varun Dhawan a partagé cela dans une histoire Instagram. (Source : varundvn / Instagram) Des études ont montré que les protéines végétales peuvent contribuer à la perte de poids et à la gestion du diabète de type 2. De plus, ils sont faibles en calories et en matières grasses par rapport aux protéines animales et contiennent la quantité nécessaire de fibres et de nutriments essentiels, selon naturespath.com.
arbustes à croissance basse pour le devant de la maison
Cependant, vous devez choisir avec soin les protéines végétales. Selon Healthline, les protéines végétales préparées commercialement peuvent souvent être assez transformées, ce qui peut entraîner une prise de poids et augmenter le risque de cancer.
Vous pouvez opter pour des aliments protéinés à base de plantes. Certains des plus courants sont les lentilles, les haricots, les pois chiches, le seitan, les amandes, les noix de cajou, les graines de chia, les graines de lin, les épinards, le brocoli, les patates douces, etc.