Vous voulez prospérer ou simplement survivre ? Décoder les secrets d'une vie réussie

Vous voulez vous épanouir dans la vie ? Il faut être optimiste, spirituel ou religieux, motivé, proactif, quelqu'un qui aime apprendre et qui est flexible, adaptable, socialement compétent, croit en soi/a l'estime de soi.

Vous voulez réussir dans la vie ? Prenez ces mesures. (Source : Pixabay)

Bien réussir dans la vie, semble-t-il, n'est pas aussi difficile que nous avons tendance à le croire lorsque la vie nous lance quelques défis difficiles. Une nouvelle étude a révélé que ce qu'il faut pour prospérer, plutôt que simplement survivre, pourrait être aussi simple que de se sentir bien dans la vie et dans soi-même et d'être bon dans quelque chose.

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Jusqu'à présent et malgré de nombreuses théories, il n'y a eu aucun accord sur ce qui fait prospérer une personne ou sur la façon dont les gens peuvent essayer de s'assurer qu'ils réussissent.

Pour arriver à un fourre-tout définitif, les chercheurs ont rassemblé des recherches sur ce qui fait prospérer les gens, des études sur les bébés et les adolescents aux études sur les artistes, les sportifs, les employés et les personnes âgées.

Prospérer est un mot que la plupart des gens seraient heureux de s'entendre décrire, mais que la science n'a pas vraiment réussi à classer et à décrire de manière cohérente jusqu'à présent, a déclaré Daniel Brown, scientifique du sport et de l'exercice à l'Université de Portsmouth en Grande-Bretagne.

Cela semble se résumer à un individu qui éprouve un sentiment de développement, de s'améliorer dans quelque chose et de réussir à maîtriser quelque chose, a-t-il ajouté.

En termes simples, ce qui sous-tend cela, c'est de se sentir bien dans la vie et dans soi-même et d'être bon dans quelque chose, a ajouté Brown.

L'étude, publiée dans la revue European Psychologist, dresse une « liste de courses » des exigences pour réussir dans la vie.

Selon la liste, il faut être optimiste, spirituel ou religieux, motivé, proactif, quelqu'un qui aime apprendre et qui est flexible, adaptable, socialement compétent, croit en soi/a l'estime de soi.

De plus, on devrait également avoir l'opportunité et le soutien de l'employeur/de la famille/autre. Les autres exigences de la liste incluent les défis et les difficultés sont à un niveau gérable, l'environnement est calme, bénéficie d'un degré élevé d'autonomie et est considéré comme compétent.

Pour prospérer n'a pas besoin de tous les composants, mais une combinaison de certains de chacune des deux listes peut aider, ont déclaré les chercheurs.

L'épanouissement a été examiné à différentes étapes de la vie humaine et a parfois été décrit comme la vitalité, l'apprentissage, la force mentale, la concentration ou des combinaisons de ces qualités et d'autres.

Il a également été examiné dans divers contextes, notamment dans l'armée, la santé et le développement de l'enfant.

Depuis la fin du 20e siècle, il y a eu une quête scientifique pour mieux comprendre l'épanouissement et l'épanouissement humains, il y a eu un changement vers la volonté de comprendre comment les humains peuvent fonctionner aussi efficacement que possible, a déclaré Brown.

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L'absence de consensus s'explique en partie par le fait que la recherche jusqu'à présent a été étroitement ciblée. Certains ont étudié ce qui fait que les bébés s'épanouissent, d'autres ont examiné ce qui fait s'épanouir certains employés et d'autres non, et ainsi de suite. En établissant une définition claire, j'espère que cela aidera à tracer la voie pour les recherches futures, a ajouté Brown.