À votre santé! L'alcool avec modération est bon pour le cœur, selon des études

Trois à cinq verres par semaine peuvent être bons pour votre cœur.

C'est principalement l'alcool qui conduit à plus de bon cholestérol, entre autres. Mais cela peut aussi provoquer une pression artérielle élevée, alors soyez prudent. (Source : Images Thinkstock)

Les personnes qui boivent du vin, de l'alcool ou de la bière avec modération sont moins sujettes à l'insuffisance cardiaque et aux crises cardiaques que celles qui boivent rarement ou jamais, selon deux nouvelles études.

Les chercheurs ont découvert que trois à cinq verres par semaine peuvent être bons pour votre cœur. C'est principalement l'alcool qui conduit à plus de bon cholestérol, entre autres. Mais l'alcool peut également provoquer une augmentation de la pression artérielle. Il est donc préférable de boire des quantités modérées relativement souvent, a déclaré l'un des chercheurs Imre Janszky, professeur de médecine sociale à l'Université norvégienne des sciences et technologies (NTNU).

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Alors que l'une des études publiées dans l'International Journal of Cardiology porte sur l'insuffisance cardiaque, l'autre publiée dans le Journal of Internal Medicine a évalué la relation entre l'alcool et l'infarctus aigu du myocarde (IAM), le terme médical désignant une crise cardiaque.

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Dans les deux cas, les recherches ont montré que les personnes qui boivent régulièrement de l'alcool ont une meilleure santé cardiovasculaire que celles qui consomment peu ou pas d'alcool. Les études ont montré que ceux qui buvaient trois à cinq verres par semaine étaient 33% moins sujets à l'insuffisance cardiaque que ceux qui s'abstenaient ou buvaient rarement.

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Dans le cas des crises cardiaques également, une consommation modérée d'alcool s'est avérée bénéfique. L'étude, qui a examiné la relation entre l'insuffisance cardiaque et l'alcool, a suivi 60 665 participants qui se sont inscrits à une étude plus vaste entre 1995 et 1997 et qui n'avaient aucune incidence d'insuffisance cardiaque à cette époque. Parmi ceux-ci, 1 588 d'entre eux ont développé une insuffisance cardiaque au cours de la période de l'étude, qui s'est terminée en 2008.

Le risque était le plus élevé pour ceux qui buvaient rarement ou jamais d'alcool, et pour ceux qui avaient un problème d'alcool. Dans l'étude sur les crises cardiaques, 58 827 participants ont été classés en fonction de la quantité et de la fréquence à laquelle ils ont bu. Les chercheurs ont découvert que 2 966 des participants ont subi un infarctus aigu du myocarde (IAM) entre 1995 et la fin de 2008. Les analyses ont montré que chaque incrément supplémentaire d'un verre diminuait le risque d'IAM de 28 %.

Je n'encourage pas les gens à boire de l'alcool tout le temps. Nous n'avons étudié que le cœur, et il est important de souligner qu'un peu d'alcool chaque jour peut être sain pour le cœur. Mais cela ne signifie pas qu'il est nécessaire de boire de l'alcool tous les jours pour avoir un cœur en bonne santé, a déclaré Janszky.

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L'article ci-dessus est à titre informatif uniquement et n'est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant votre santé ou un problème de santé.