'N'attendez pas la tragédie, vous pouvez aussi changer votre vie dans un état de joie et d'inspiration'

'Les gens se réveillent le matin, ils commencent à penser à leurs problèmes... Au moment où ils se souviennent de ces souvenirs de leurs problèmes, ils se sentent tout d'un coup malheureux.'

Qu'est-ce qu'une habitude ? Il s'agit d'un ensemble redondant de pensées, de comportements et d'émotions inconscients automatiques qui sont acquis par la répétition, a déclaré le neuroscientifique Dr Joe Dispenza.

Si le cerveau est un enregistrement du passé, lorsque les gens commencent leur journée en pensant à leurs problèmes, ils pensent déjà au passé, a expliqué le Dr Dispenza. Les gens se réveillent le matin, ils commencent à penser à leurs problèmes. Ces problèmes sont des circuits, des souvenirs dans le cerveau. Chacun de ces souvenirs est lié à des personnes et à des choses à certains moments et à certains endroits… Au moment où ils se souviennent de ces souvenirs de leurs problèmes, ils se sentent tout d'un coup malheureux, a-t-il déclaré.

Ce que nous pensons ou ressentons influence notre état d'être, a déclaré le neuroscientifique. Alors maintenant, 95 pour cent de ce que nous sommes à l'âge de 35 ans, est un ensemble mémorisé de comportements, de réactions émotionnelles… qui fonctionnent comme un programme informatique, a-t-il déclaré.

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Alors, comment sortir de ce cycle ? Vous devez aller au-delà de l'esprit analytique car ce qui sépare l'esprit conscient du subconscient, c'est l'esprit analytique. Et c'est là que vient la méditation parce que vous pouvez apprendre aux gens à pratiquer comment changer leurs ondes cérébrales, les ralentir, a-t-il exprimé.

Grâce à la méditation, on acquiert un certain contrôle sur l'esprit et on peut commencer à apporter des changements importants dans la vie. La plupart des gens attendent qu'une perte ou une tragédie change, mais le Dr Dispenza a souligné que l'on pouvait aussi apprendre dans un état de joie et d'inspiration.